whatsappPhysioActive.id   |     Telepon & Pesan Klinik Darmawangsa Klinik Setiabudi

Physioactive site icon PhysioActive SG



calendar icon   Janji Temu

Penyembuhan dan Rehabilitasi Cedera Olahraga

Simpelnya, menjadi aktif itu bagus untuk kesehatan Anda. Tetapi, cedera dalam berolahraga merupakan suatu hal yang terkadang tidak dapat dihindari. Cedera-cedera ini bisa menyebabkan rasa sakit yang bisa juga menyebabkan isu-isu jangka panjang yang dapat menurunkan kualitas hidup Anda. Apapaun olahraga yang Anda tekuni, mau Anda cuman iseng-iseng, hobi ataupun atlit, tidak ada orang yang imun terhadap cedera.

Solusi PhysioActive

PhysioActive menyediakan penanganan yang cepat, efektif dan optimal terhadap semua jenis cedera olahraga. Kita bisa mengurangi rasa sakit Anda, membuat Anda merasa lebih baik dan kembali berolahraga dengan cepat dan optimal.

Kita bisa membantu Anda untuk meraih peforma optimal Anda dan menolong Anda dalam penyembuhan dan rehabilitasi dari segala macam cedera olahraga. Cedera-cedera yang kami tangani termasuk sprains, strain, dislokasi, dan rehabilitasi dari retak atau patah tulang. Sport fisioterapi kami familiar dan berpengalaman dalam menangani segala macem cedera olahraga, dari cedera engkel sampai masalah bahu. Apapaun sports pilihan Anda, kami bisa membantu dan menyiapkan program ekslusif yang bisa membuat Anda kembali berolahraga secepat mungkin.

Di PhysioActive, Anda akan mendapatkan akses ke alat alat terbaru yang dapat membantu Anda dalam proses penguatan dan rehabilitasi Anda. Alat-alat ini dapat bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan dan recovery Anda tentunya dengan pemantauan dari terapis kami.

Frequently Asked Questions

Bagaimana cara mengetahui apakah cedera saya cukup parah untuk konsultasi dengan Fisioterapi?

Terkadang, sangatlah sulit untuk menentukan apakah Anda perlu konsultasi dengan seorang fisioterapist atau tidak.

Situs-situs online dapat membantu Anda meresearch sebelum Anda memutuskan untuk konsultasi dengan seorang fisioterapis. Tetapi ingat, banyak kondisi yang mempunyai gejala-gejala yang sama, dan terkadang informasi online bisa salah.

Ketika Anda khawatir dan bingung, telepon kami untuk saran dan buatlah janji temu supaya rasa khawatir Anda hilang

Apakah cedera bisa dicegah?

Pencegahan dari cedera terkadang butuh waktu dan usaha.

Dengan melihat kondisi lingkungan dan cara hidup Anda, maka Anda bisa merespon dan mempersiapkan diri Anda terhadap faktor-faktor yang dapat menyebabkan cedera.

Cedera olahraga juga bisa dicegah dengan cara mempersiapkan badan Anda untuk intensitas olahraga yang akan Anda lakukan. Overuse dan cedera traumatik bisa dicegah dengan cara melakukan gerakan-gerakan dengan teknik dan form yang optimal serta latihan strength & conditioning.

Treatment apa yang akan saya dapatkan?

Tipe-tipe treatment dan penanganan yang Anda akan dapatkan tergantung dari kondisi Anda. Fisioterapis Anda mungkin bisa menggunakan beberapa teknik terapi seperti:

Saya telah direkomendasikan untuk operasi di lutut. Bisakah saya mencegah operasi dengan Fisioterapi?

Studi-studi telah menunjukan bahwa fisioterapi itu sama efektifnya dengan operasi dalam menyembuhkan kasus seperti robek di meniscus atau osteoarthritis yang ringan.

Banyak kasus-kasus cedera lutut yang dapat disembuhkan tanpa operasi seperti cederas MCL, PCL dan robek pada cartilage. Tetapi, setiap kasus itu berbeda dan membutuhkan treatment yang spesifik. Kebutuhan untuk melakukan operasi jugas tergantung dari level aktifitas Anda. Misalnya, ketika Anda adalah seorang pemain bola profesional, maka ACL Reconstruction merupakan treatment terbaik untuk Anda ketika Anda ada robek ACL.

Secara garis besar (untuk cedera lutut), researcher menyarankan bahwa jika Anda mengalami rasa sakit yang sangat besar di lutut, tetapi Anda masih bisa menggerakan lutut Anda, maka Anda harus mencoba fisioterapi dulu sebelum melakukan treatment-treatment invasif lainnya. Ketika Anda mempunya range of motion yang bagus, maka kemungkinan besar, fisioterapi dapat menyembuhkan rasa sakit dan kondisi Anda.

Apakah ada tips untuk penanganan dirumah ketika terjadi cedera?

Prosedur R.I.C.E merupakan salah satu langkah-langkah yang dapat anda lakukan ketika anda terkena cedera pada otot atau ligament anda.

  • Rest
  • Ice
  • Compression
  • Elevation

Tujuan utama dari R.I.C.E protokol adalah untuk menurunkan rasa sakit dan bengkak Anda secepat mungkin.

Jika Anda merasa bingung dan khawatir, telepon kami untuk saran dan buat janji temu supaya rasa khawatir Anda hilang.

Related Services

Testimoni

Fallback profile image

bara rnanda

Tempat fisioterapi yang bagus. Terima kasih juga kepada Mas Abhy, saya bisa kembali berlatih Padel dengan benar, bahkan merasa lebih kuat dari sebelumnya.
Fallback profile image

Dwitya Widyasari

Tempatnya nyaman, terapis nya jg ok, paham dgn keluhan saya sehingga kondisi saat ini sudah membaik/tidak sakit dan bs menyarankan pemanasan yg sesuai utk olahraga yg saya lakukan
Fallback profile image

Jawahir Maro

Saya mengalami cedera kaki akibat olahraga, dan setelah mencoba beberapa pusat fisioterapi, saya merasa PhysioActive adalah yang paling profesional dan nyaman. Khususnya, Ibu Ratih, terapis saya, sangat teliti dalam menjelaskan diagnosis dan gejalanya. Saya didiagnosis mengalami keseleo pergelangan kaki, dan selama sesi terapi, beliau memastikan semuanya dilakukan dengan hati-hati, tidak terburu-buru atau menyakitkan.

Yang sangat saya hargai adalah bagaimana beliau menjelaskan alasan di balik setiap gejala dan dasar ilmiah di balik pendekatan pengobatannya. Diagnosisnya sangat rinci, yang membuat pengobatannya sangat terarah dan efektif. Berkat bimbingannya, pembengkakan yang awalnya cukup parah berkurang secara signifikan hanya dalam tiga hari. Setelah seminggu, rasa sakitnya mereda, dan pada minggu kedua, saya sudah bisa berjalan lebih normal, meskipun kami terus memantau perkembangannya untuk memastikan pemulihan penuh.

Sangat direkomendasikan bagi siapa pun yang mencari perawatan fisioterapi yang profesional dan penuh perhatian.