Suatu sore saya sedang menonton televisi di rumah ketika Dave Mustaine sang legendaris, vokalis / gitaris Megadeth, muncul di layar tv saya yang berukuran 50 inci. Penglihatan dan perhatian saya langsung terfokus oleh gambar ikonik ini saat pikiran saya menyusuri jalur ingatan, ke saat saya biasa melakukan head-bang pada lagu-lagunya. Saya adalah penggemar berat lagu Peace Sells – debut luar biasa mereka yang melambungkan band ini menjadi bintang. Namun, perhatian saya diarahkan kembali pada hal lain, hampir seketika, mengingat “indra fisik” saya mulai kesemutan. Dave Mustaine memakai kalung leher! Dia berbicara tentang cedera yang merayap diam-diam yang saat ini sangat menyakitkan.
Dia mengungkapkan, “Ada satu gerakan yang biasa saya lakukan; Aku dulu selalu menjentikkan kepalaku ke depan dan ke belakang… Bukannya aku melakukannya untuk gerakan tarian atau sesuatu yang koreografinya atau klise seperti itu. Itu hanya bentuk ekspresi— “.
Meskipun pemulihannya begitu cepat, ini merupakan tantangan bagi Dave untuk kembali ke pertunjukannya di atas panggung. Akibatnya, menyanyi dan head-banging secara bersamaan akan menjadi lebih sulit, dalam hal fleksibilitas dan pemahaman akibat kondisinya. Meskipun demikian, itu tidak menghentikannya untuk mengguncang panggung. Ada pertanyaan yang mana apakah dia ingin melanjutkan head-banging: “Saya masih bisa melakukan head-bang, tapi tentunya dengan batasan tertentu, ‘Apakah saya ingin terus head-bang atau saya ingin berada di kursi roda?’ pastinya saya akan mengurangi hal tresebut. Ada lebih banyak bagian tubuh yang bisa Anda gerakkan. Maksudnya, memang saya tidak menari atau semacamnya, tetapi saya akan memanfaatkannya sebaik mungkin. ”
Saya mematikan televisi saya, lalu saya berbaring di sofa dan mulai introspeksi: Perawatan Fisioterapi macam apa yang akan saya berikan pada Dave seandainya dia datang ke PhysioActive Jakarta …….?
Karena kekakuan dan nyeri yang jelas di sekitar leher, saya akan memulai dengan penanganan nyeri di lehernya dengan gentle. Melancarkan peraliran darahnya yang pada dasarnya akan membantu juga, jadi saya akan menggunakan hot pack di lehernya dan mendiamkannya untuk beberapa saat. Selain itu, saya akna menyarankan dia melakukan hal yang sama seperti perawatan di rumah demi membantu menghilangkan rasa sakit. Selanjutnya, saya akan menggunakan teknik terapi manual dengan hati-hati. Dengan memobilisasi tulang belakang leher dan dada, saya bertujuan untuk mempertahankan dan meningkatkan pergerakan sendi. Akibatnya, sensasi rasa sakit mungkin akan menjadi lebih kuat, dan, karena setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap rasa sakit, saya akan menanyakan kepada Dave apakah terlalu sakit untuk ditangani. Selanjutnya, latihan peregangan untuk leher, trunk, dan lengannya harus dilakukan untuk meningkatkan kefleksibilitasannya – menekuk leher ke samping dengan perlahan, progresif, dan hati-hati serta meningkatkan rotasi pada leher seperti yang saya perkirakan akan ada rasa sakit dan ketidaknyamanan – terutama kekakuan dan rasa sakit.
Seperti kata pepatah – Kesabaran juga merupakan bentuk tindakan – Butuh beberapa waktu untuk membuat kemajuan demi menuju keadaan yang diinginkan. Oleh karena itu, saya harus memastikan bahwa Dave mengetahui dasar-dasarnya dengan benar untuk mencegah komplikasiyang lebih lanjut. Orang cenderung menyalahartikan perawatan fisioterapi. Fisioterapi melibatkan kerja keras dan kesabaran; dedikasi dan komitmen; kesabaran dan ketekunan. Ini bukan hanya pengobatan satu kali atau beberapa bulan; Faktanya, ini tentang memahami dinamika dan selalu mempunyai kesadaran akan pentingnya bergerak secara aktif demi hidup yang baik; dan yang lebih penting menjadikan hal tersebut sebagai rutinitas dan kebiasaan sehari-hari. Oleh karena itu, poin penting lainnya dalam rehabilitasi ini yang akan saya fokuskan untuk disampaikan kepada Dave mencakup pembimbingan, pencegahan, dan perencanaan.
Sejak hari itu, entah bagaimana saya tidak bisa berhenti memikirkan Dave dari kepala saya, jadi setiap saya pergi ke klinik Physioactive, saya selalu berkata “Hey Siri, mainkan beberapa lagu Megadeth” ..
